甘酒、始めました。
甘酒、始めました。
甘酒が、美容と健康にいいらしいという話を聞いたので、その流れに乗って甘酒を始めてみましたよ。
甘酒って甘いから苦手だったんですけど、美容と健康にいいというと飲めるものですね。加糖じゃないものがいいらしいけど、加糖じゃないほうが嬉しいです。
・朝、飲むのがいいらしい。
・米と米糀から作られたのがいいらしい（アルコール入り×）
上記の、マルコメのが朝だと一番飲みやすい
他も、買って色々と試してるけど、２.３人分を温めるとかになると、やっぱり手間がかかるので、手軽に飲めるのがありがたいと思う朝。
年明けから飲むことに。
効果は、、、、まだこれからですね。
まずは一か月。
試したらどうなるのか。
頑張ってみようっと。
