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デザートは別腹

日常生活のカメラとお金とデジモノと健康。デザートは別腹へ。

週刊ダイエッター・9月そのいち

久々ぶりのジムにいく。
ただし、風呂のみ。

我が家ではまだ、シャワーだからお風呂大事。
かれこれ、7月以来?
のジムだったりするから今月は、目標四回!
頑張る。

なんか、少し、痩せた?
ここのところ頑張っている運動の効果が出てきたのかしら?と、実感。
身体の部分サイズは計ってないから見た目、感じた目のところなんだけど、少し肉が減った。
 
と、体重計に乗ったら大して変わってなかったorz

鏡でよく見たらぷよ腹とだらしない下半身は健在だった。
ちっくしよーーーーーーーーーーー!!!!

やはり、脂肪は一日にして減らず。
五年くらいかけて増やしてきたものでもあるんだけどさ。。
引き続き、努力&努力&継続っ!!