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デザートは別腹

日常生活のカメラとお金とデジモノと健康。デザートは別腹へ。

週刊ダイエッター3

旅行中走ると決めていて、ジャージを持っていく。

部屋着がジャージなだけだけど、ジャージって楽ちん。て思えたのは別の話。

 

一日目の朝は前日の寝不足もあり寝坊、挫折。

二日目から開始。

 

まずは、さ、、、、、、、寒い。

帰りたくなる

 

10分走る、、、、、、、、、、体が温まってきた。

まだいける。

 

20分走る

汗をかいてきた。

もう少し、いけるんじゃね? と、思えてくる。

いつも走るジムのマシーンと、舗装された道では固さが違うから無理をすると膝を壊す可能性があるので、終わらせる時間を考える。

 30分

それ以上は飽きる。

疲れない程度で終了。


動いたおかげで冷えはなくなったし。良かった良かった。

やはり、走るに限るけど続くかな?
途中見えたビーチは綺麗だった。
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